電解水素水は意味ない？効果やメリット・デメリット、タイでの活用法を解説
電解水素水は、美容や健康に良いと言われる一方で、「意味ない」という声もあり、効果が気になる方も多いでしょう。
実際のところ、電解水素水には期待できる効果もあれば注意すべき点もあります。
大切なのは、メリットとデメリットを正しく理解し、自分の生活に合う形で活用することです。
本記事では、電解水素水の基礎知識と「意味ない」と言われる理由、効果やメリット・デメリット、さらにタイでの活用方法まで丁寧に解説します。
電解水素水とは？
電解水素水とは、水を電気分解することで生成される「アルカリ性の水」のことです。
専用の生成器を通すことで、水素を多く含む水と酸性水に分かれ、飲用に適しているのが水素を含む「電解水素水」といわれています。
水道水と比べると口あたりがやわらかく、まろやかな味わいになるのが特徴。飲みやすさから日常的に取り入れやすく、健康や美容を意識する方たちを中心に注目が集まっています。
電解水素水の生成器は、日本では医療機器としても活用され、家庭での利用も広がっています。
電解水素水が「意味ない」と言われる理由
電解水素水は、健康や美容を意識する人々から注目を集めている一方で、「意味ない」といった否定的な声もあります。
では、なぜ「意味ない」と、言われるのでしょうか。ここでは、背景として考えられる主な理由を3つ紹介します。
科学的なエビデンスが不十分
電解水素水は胃腸症状の改善に効果があると認められている一方で、「美容や病気予防に万能」といえるだけの科学的根拠はまだ十分に揃っていません。
美容効果や病気予防の一部に関しては「本当に効果があるの？」と疑問を持たれることがあり、ネット上で「意味ない」と言われる一因になっています。
過剰な期待や誇大広告
過去には「電解水素水はどんな病気にも効く」といった宣伝がなされ、不信感を抱かれるケースがありました。
本来は生活の質をサポートする飲み水であるにもかかわらず、過剰に効能をうたったことで「信用できない」「意味ない」と思われてしまった背景があります。
短期で効果を実感しにくい場合もある
電解水素水の効果は人によって感じ方に差があります。
すぐに体調の変化を実感できる方もいれば、長期的に続けてようやく違いを感じられる方もいます。
どんな健康法や美容習慣にも共通しますが、効果の出方にはどうしても個人差があるため、短期間で「変わらない」と感じた方が「意味ない」と判断してしまうケースもあるのです。
電解水素水のメリット
電解水素水は、健康・美容面のメリットだけでなく、日常生活の質を高めるものとしても注目されています。
ここでは、実際に電解水素水を取り入れることで期待できるメリットを紹介します。
胃腸症状の改善
電解水素水の効果として医学的に注目されているのが、胃腸症状の改善です。
慢性的な胃もたれや軟便、下痢などに悩む方に対して、効果があるといわれています。
特にタイに暮らしていると、硬水特有のミネラルの影響や、衛生管理の状況によって、お腹を壊しやすい環境にあるのも事実です。
旅行者だけでなく、現地で生活する駐在員でも「胃腸の不調が続く」と感じるケースは少なくありません。
毎日の飲み水として電解水素水を取り入れることで、胃腸への負担を和らげ、体調を整えやすくなります。
普段から「お腹が弱い」と感じている方や、家族全員の健康管理を重視したい方にとって、心強い存在になるでしょう。
抗酸化作用が期待される
電解水素水には、水素が含まれていますが、水素は体内で悪影響を及ぼす「活性酸素」と結びつき、除去をサポートする可能性があるといわれています。
活性酸素は老化や生活習慣病の原因のひとつともいわれており、抑制効果が期待できるのは大きな魅力です。
日差しが強く紫外線量の多いタイでは、体内の酸化ダメージが気になる方も多いのではないでしょうか。
美容、そして健康のために、電解水素水を上手に取り入れることで、日常的なケアの一環として役立てることができます。
生活習慣のサポート
毎日の暮らしの中で水分補給を意識するのは簡単なようで難しいものです。
特にタイは高温多湿で、脱水や体調不良を起こしやすい環境にあります。
電解水素水は口当たりがまろやかで飲みやすいため、「自然と飲む量が増えた」という声も多く、水分摂取を習慣化しやすくなります。
さらに、家庭用の電解水素水生成器を使えば、家族全員が毎日安心して飲める水を確保できます。
料理やコーヒー、紅茶に使うと味がまろやかになるという声もあり、飲料水だけでなく幅広く活用できるのもメリットです。
電解水素水のデメリット
電解水素水には数々のメリットがある一方で、導入や利用にあたって注意したい点も存在します。
デメリットを正しく理解しておけば、安心して長く活用できるでしょう。
ここでは、代表的な3つのデメリット（注意点）を紹介しますので、導入を検討する際の参考にしてみてください。
効果に個人差がある
電解水素水は「飲んですぐに必ず効果を実感できる」ものではありません。
胃腸症状の改善や美容・健康面でのサポート効果は報告されていますが、体質や生活習慣によって差が出やすいのが現実です。
短期間では「変化がない」と感じる方もいるため、数週間から数か月といった中長期的な視点で取り入れることを意識しておくと良いでしょう。
機器の導入コスト
電解水素水には専用の生成器が必要で、購入すると数十万円規模の初期費用がかかる場合があります。
さらに、フィルター代などの維持費も考慮すると、導入ハードルが高く感じられる方も少なくありません。
費用を抑えるためには、レンタルという選択肢もあるため、予算に合った方法を選択しましょう。
管理が必要
生成器は設置すれば終わり、というものではなく、定期的なフィルター交換や内部のメンテナンスが欠かせないため、手間に感じる方もいるでしょう。
一方で、レンタルサービスを利用すれば、フィルター交換や本体の点検なども業者に任せられるため、手軽に利用できます。
専門スタッフによる定期メンテナンスが受けられれば、清潔な状態を保ち続けられ、安心して利用できるのが嬉しいポイントです。
タイで電解水素水をどう使う？活用のポイント
タイで暮らす日本人にとって、電解水素水を取り入れることには大きなメリットがあります。
水質への不安が残る環境だからこそ、どのように電解水素水を活用すればいいのか、日々の暮らしで利用するためのポイントを紹介します。
水道水の硬度・衛生面の課題をカバー
タイの水道水は日本よりも硬度が高く、胃腸に負担を与えることがあります。
また、配管や貯水タンクの衛生状態によっては味やにおいに影響する場合もあります。
電解水素水生成器を利用すれば、浄化とアルカリ化を同時に行えるため、日常的に安心して飲める水を確保できるのが魅力です。
浄水機能も活用しながら、飲料水と料理用など、用途に合わせて使い分けられるのも便利ですね。
日常の水分補給に役立つ
暑さが厳しく、汗をかきやすいタイでは、こまめな水分補給が欠かせません。
電解水素水は口当たりがやわらかく、飲みやすいため、運動後の水分補給や、紫外線を浴びた日のケアにもぴったりです。
普段の飲み水として取り入れることで、水分摂取量が自然に増え、熱中症対策にもつながるでしょう。
レンタルサービスで気軽に導入できる
電解水素水生成器は購入すると高額ですが、レンタルサービスなら初期費用を抑えつつ、メンテナンスも業者に任せられます。
タイでは電解水素水生成器をレンタルできるため、まずは無理なく試せる点が大きなメリットです。
コストを抑えながら安心して続けられるので、日々の飲み水を見直したい方や家族の健康を守りたい方にとって、心強いサポート役になるでしょう。
タイで電解水素水を使いたいならUBライフにお任せ！
UBライフでは、日本語対応かつ明朗な価格設定で電解水素水生成器のレンタルサービスを行っています。
電解水素水生成器をレンタルすれば、安心できれいな水素水をいつでも気軽に楽しむことができます。
フィルター1本で約10,000Lの水を作ることができ、これは1日10L使用の場合33ヶ月（約3年間）にあたります。
自分で簡単にフィルター交換可能でき、パネル点滅と音で交換時期を知ることができるため、交換のタイミングを忘れる心配もありません。
タイで電解水素水を使いたい場合には、UBライフにお任せください！
浄水機能でタイの水を安全に水素水に！
タイで水を飲む際は、電解水素水か以前に浄水器などでろ過した水を用意しなくてはなりません。
多くの家庭では浄水器かウォーターサーバーを設置するか、スーパーでペットボトルの水を買っていますが、この電解水素水生成器は高性能なフィルターを使用しているため、浄水器としての役割も持ちます。
海水を真水にできてしまうほどの性能なのでタイでも安心して使用でき、さらに電解水素水を生成できるためまさに一石二鳥。
毎日使う水だからこそ、浄水機能にもこだわった製品を使うことをおすすめします。
まとめ｜電解水素水は意味ない？効果やメリット・デメリット、タイでの活用法を解説
電解水素水は「意味ない」と言われることもありますが、それは誇大広告や過度な期待による部分があります。
実際には胃腸症状の改善効果は認められており、生活の質を高める可能性を持っています。
特にタイのように水質への不安が残る地域では、安心して飲める水を確保できる点も大きな魅力です。
電解水素水生成器をレンタルすれば、高額な初期費用をかけずに導入でき、定期メンテナンスも任せられます。
健康で快適なタイライフを送るために、ぜひ電解水素水を取り入れてみてはいかがでしょうか。